Blog stylowej kobiety

Kreuj swój styl. Inspiracje w zakresie mody, zdrowia, przyjemności.

Od czego najlepiej się uzależnić?

0

Uzależnić można się od wszystkiego: od niezdrowego jedzenia, papierosów, natrętnego i negatywnego myślenia, narkotyków, alkoholu, gier, itd. Uzależnienia to trapiący temat, który jak zawsze prowadzi do jednego wniosku: póki uzależniony nie zechce skończyć z problemem to walka z jego uzależnieniem jest jak walka z wiatrakiem. Roztrząsanie tematu uzależnienia w poważny i dosłowny sposób zostawiam specjalistom. Jedno jest pewne uzależnienia są destrukcyjne nie tylko dla samego uzależnionego, ale też dla osób mu najbliższych. W poniższym poście staram się spojrzeć na uzależnienie z przymrużeniem oka i w sposób subiektywny. Podobno uzależnić można się od wszystkiego, a zatem od dobrych rzeczy również? Jeśli ‚coś’ ma już się stać naszym nawykiem, może niech to będzie coś, co dobrze wpływa na nasz organizm i psychikę. Im więcej szczęścia, zdrowia i spełnienia w nas samych, tym więcej radości w innych, którzy patrzą na nas i chcą brać dobry przykład. Pamiętajmy, że uzależnienia są negatywne i jeśli mamy już w coś wierzyć, to najlepiej w umiar.



LookFantastic EU 728x90

Sport i joga

Cóż bez pracy nie ma kołaczy, każde jedno przedsięwzięcie wymaga jakiegoś wysiłku. Walka ze złym uzależnieniem może przeistoczyć się w dobre uzależnienie jakim jest na przykład uprawianie sportu. Tata zawsze mi powtarzał, że uprawianie sportu dobrze działa na sprawność fizyczną, figurę i stan umysłu. Każdy chyba wie, ze regularne ćwiczenia są dobre i warto się nawzajem do nich zachęcać. Gdy rozpoczynałam biegać nad morzem najpierw kupiłam sobie buty na zachętę. Wygodne buty do biegania z odpowiednią podeszwą. Stały w przedpokoju i były na tyle ładne, że przykuwały mój wzrok dosyć ochoczo. No więc zakładałam je i biegałam. Kolejnym krokiem był karnet na siłownię. To były cudowne czasy, ale również potrzebowałam pozytywnego motywatora na początek, którym były spodnie treningowe. Obcisłe, seksowne, podkreślały kształty, ale uwydatniały też zbędny tłuszczyk, który tym chętniej chciałam spalić. Kolejną pozytywną rzeczą, którą można dla siebie zrobić jest joga. Pomaga wyciszyć umysł i ciało czyli osiągnąć harmonię, a także dobrze  rozciągnąć mięśnie.

 

Spodenki do biegania

Zdrowe jedzenie i napoje

Mieszkając w Londynie widzę jak łatwo można wciągnąć się w szkodliwe, uzależniające jedzenie. Wielka Brytania to wreszcie kolebka fast- foodów, pączków z dziurką, półproduktów do odsmażenia i wzdymających warzyw strączkowych. Na Wyspach mieszka najwięcej otyłych dzieci, którym rodzice codziennie podają na obiad fish and chips. W sklepach bardzo trudno dostać nie nadmuchane pieczywo, a o pełnoziarnisty chleb mogłabym tu stoczyć prawdziwą walkę. Nie można znaleźć płatków owsianych, otrąb ani apetycznych warzyw i owoców. Warzywa i owoce są jak naturalne lekarstwo, które dostarcza organizmowi całą gamę witamin i minerałów. Podobnie zresztą orzechy, żurawina, morele, figi i inne zdrowe przekąski. Dla prawdziwych łakomczuchów, którzy mają tendencję do zajadania problemów i stresu polecam słonecznik do łuskania. Zdrowe jedzenie w moim mniemaniu to zdrowe owsianki lub placki owsiane na śniadanie. Można dodać do nich mleko sojowe, jagody goji i banana. Dodać trochę cynamonu i gotowe. Obiady wypadają najlepiej z ryżem lub kaszą, do tego grillowane mięso i delikatna sałatka z olejem sezamowym. Staram się dbać o linię więc łączę warzywa + mięso lub ryż/ kasza/ makaron dietetyczny + warzywa. W przerwach między posiłkami zjadam owoce: jabłka, pomarańcze, śliwki. Z kolacji staram się rezygnować. Ponadto warto pić zdrowe herbaty, takie jak: zielona herbata, Yerba Mate oraz soki owocowe: sok żurawinowy lub sok z jagód goji. Uważam, że dobrze jest wprowadzić w nawyk zdrowe odżywianie się, gdyż zapewnia nam to zdrowy, ładny wygląd oraz dobre samopoczucie.



Agora Banner

Udoskonalanie siebie

Udoskonalanie siebie jest jak pasja. Może masz już jakąś swoją i też dążysz do tego, aby być coraz lepszą? Każdy z nas lubi udoskonalać siebie, każdy jednak robi to w inny sposób. Zależy czego nam brakuje i czego potrzebujemy na dany moment. Sądzę, że warto udoskonalać siebie, gdyż fajnie jest czuć się osobą zadbaną wewnętrznie i zewnętrznie. Udoskonalam siebie, bo jestem kobietą i cieszy mnie ten nawyk. Inwestowanie w dobry nawyk nie jest chyba niczym złym. Ostatnio zauważyłam, że moja cera jest coraz gorsza, postanowiłam ją udoskonalić i kupić specjalistyczne kosmetyki dermatologiczne. Do suchych końcówek włosów zakupiłam specjalny olejek arganowy i specjalistyczny zestaw do suchych włosów, gdyż zapuszczam je namiętnie i chce, aby wyglądały zdrowo. Olej i preparaty sprawdzają się genialnie, wobec tego polecam. Jestem wrażliwa na zapachy i lubię rozniecać przyjemną woń wokół siebie, dlatego zamówiłam genialne perfumy oraz feromony damskie, które można łączyć z ulubionym zapachem. Od czego najlepiej się uzależnić?  Zdecyduj sama.



Darmowa dostawa i zwrot

So, what do you think ?