Bóle głowy są powszechne i często wynikają z przeziębienia, infekcji zatok, przemęczenia czy stresu. Jednakże migrena dotyka znaczną część populacji na całym świecie, a jej przyczyny są często trudne do zidentyfikowania i nie zawsze związane z innymi schorzeniami.
Co to jest migrena?
Migrena to silny, pulsujący ból, który najczęściej obejmuje jedną stronę głowy. Ataki migrenowe mogą trwać od kilku godzin do nawet kilku dni, znacznie utrudniając codzienne funkcjonowanie. Wiele osób reaguje na silne środki przeciwbólowe, jednak migreny są na tyle częste, że długotrwałe stosowanie takich leków nie jest zalecane. W związku z tym wiele osób poszukuje naturalnych metod łagodzenia migreny, takich jak olej konopny, okłady z lodu czy masaże.
Migrena częściej dotyka kobiety niż mężczyzn, a jej przebieg jest u kobiet zazwyczaj bardziej uciążliwy. Na szczęście istnieje wiele sposobów na przyniesienie sobie ulgi w bólach migrenowych. Należą do nich zarówno leki i suplementy, jak i domowe sposoby przekazywane z pokolenia na pokolenie.
Olejek CBD na migrenę
Olejek CBD od Mama Kana, pozyskiwany z kwiatów konopi siewnych, jest naturalnym i skutecznym środkiem przeciwbólowym. Migreny często pojawiają się w sytuacjach stresowych, które mogą powodować niezrównoważony poziom serotoniny, prowadzący do rozszerzania naczyń krwionośnych. CBD zwiększa poziom serotoniny, co pomaga zapobiegać rozszerzaniu naczyń krwionośnych i zmniejsza ryzyko wystąpienia silnych bólów głowy.
Jak radzić sobie z migreną?
Migrena może mieć podłoże genetyczne, zaczynając się już w dzieciństwie i trwając przez całe życie, aż do wieku średniego. U wielu kobiet migreny zmniejszają się lub zanikają w okresie menopauzy. Chociaż bóle migrenowe mogą się zmniejszyć z wiekiem, nie oznacza to całkowitego wyzdrowienia, a raczej związek z procesem starzenia się organizmu.
Migrena wymaga diagnozy i leczenia. W większości przypadków pomocne są dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, a także środki przeciwwymiotne. W przypadku migren lekoopornych warto zastosować dodatkowe metody łagodzące ból i poprawiające komfort życia.
Domowe sposoby na walkę z migreną
- Odpoczynek w Cichym Pomieszczeniu: Po zażyciu leku przeciwbólowego, połóż się w cichym, zaciemnionym pokoju. Sen może przyspieszyć działanie leku.
- Zimne lub Ciepłe Kompresy: Stosowanie kompresów na czoło może złagodzić ból. Wybierz zimny lub ciepły okład, w zależności od preferencji.
- Ciepła Kąpiel: W momencie przeczuwania nadchodzącej migreny, weź ciepłą kąpiel. Ciepło rozszerzy naczynia krwionośne, co przyspieszy przepływ krwi i może pomóc w relaksacji.
- Delikatny Masaż: Uciskanie tętnicy skroniowej lub miejsca największego bólu może przynieść ulgę. Rytmiczne uciskanie pomaga zmniejszyć pulsowanie bólu.
- Wykorzystanie tych metod może pomóc w naturalny sposób łagodzić migreny i poprawić jakość życia.
