yoga

Kostki do jogi – jak z nich korzystać?

Joga to obecnie jeden z najpopularniejszych rodzajów treningu całego ciała. Te ćwiczenia nie tylko pomagają skutecznie wzmocnić i uelastycznić mięśnie, bez ich nadmiernego rozbudowywania, ale także przywracają równowagę psychiczną. Wskazuje się na to, że joga ma wiele właściwości prozdrowotnych. Ma ona między innymi poprawiać krążenie, odprężać i redukować stres czy […]

Continue Reading
buty do tenisa

Damskie buty do tenisa przeznaczone na wszystkie rodzaje kortów

Damskie buty do tenisa to specjalne modele, które przeznaczone są do gry na kortach oraz w hali. Ich cechą charakterystyczną jest przede wszystkim nowoczesny design oraz estetyczne wykonanie. Dodatkową zaletą jest maksymalny komfort i wygoda użytkowania w każdych warunkach. Na szczególną uwagę zasługują także uniwersalne modele, które przeznaczone są przede […]

Continue Reading
rękawice bokserskie

Jaki profil powinny mieć rękawice bokserskie?

Rękawice bokserskie to podstawowy sprzęt wykorzystywany przez zawodników sportów walki. Ćwiczą w nich zarówno profesjonaliści, jak i początkujący miłośnicy boksu. Poszczególne modele rękawic różnią się między sobą wieloma detalami, wśród których znajduje się także profil. Jaki profil powinny mieć rękawice bokserskie? Czy jest to ważny parametr podczas wyboru konkretnego modelu? […]

Continue Reading
trening

Treningi EMS – czy warto?

Chyba każdy z nas chce móc pochwalić się piękną, smukłą sylwetką, ale to wymaga dużego zaangażowania, ciężkich treningów, cennego czasu i wysiłku. Nauka wyszła naprzeciw naszym potrzebom umożliwiając stworzenie światowego trendu w dziedzinie fitnessu jakim jest trening EMS. Na czym polega trening EMS i czy jest skuteczny? Czym jest trening […]

Continue Reading