Kategoria: Zdrowie

Współczesne tempo życia sprzyja chorobom na tle nerwowym i niedoborami w diecie. Żyjemy coraz szybciej, intensywniej. Zazwyczaj nie mamy też czasu aby dbać o dietę. Z badań wynika, że aż 30% populacji zachoruje na zaburzenie lękowe przynajmniej raz w życiu. Lęk przed lękiem Lęk jest naturalnym zjawiskiem emocjonalnym związanym z […]

O tym, że rodzaj spożywanych pokarmów wpływa na zdrowie i samopoczucie, chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Od tego, co i w jakich ilościach jemy, zależy nie tylko nasz wygląd, ale przede wszystkim kondycja fizyczna i psychiczna. Szybko postępująca urbanizacja i zwiększona produkcja przetworzonej żywności niestety nie sprzyjają utrwalaniu zdrowych nawyków […]

Konopie wróciły do łask. Jeszcze do niedawna kojarzone z narkotykiem, zyskują coraz większą zasłużoną popularność w świecie medycznym. Jakkolwiek wartościowa jest cała roślina, najcenniejszym jej elementem są kwiaty, z których uzyskuje się kannabidiol CBD. Konopie to nie marihuana Mit na temat psychoaktywnych właściwości konopi wziął się stąd, że pomylono dwie […]

Marka Lune die Miel to naturalne, francuskie miody o bogatych smakach, aromatach i właściwościach leczniczych. Na rynku pojawił się tym razem produkt dla najmłodszych. Jest to miód wielokwiatowy w opakowaniu misia. Sympatyczny i uśmiechnięty miś zawiera 250 gram miodu. Miód jest wyjątkowo słodki i ma delikatny, kwiatowy aromat. Każde opakowanie […]

Niestety, mimo naszych obaw, nadeszła jesienna druga fala wirusa SARS-CoV-2. Wobec tego wszystkim nam zależy na jak najbardziej skutecznej ochronie przed możliwym zakażeniem. Działania podjęte przez rząd mają za zadanie wypłaszczyć krzywą zachorowań poprzez zastosowanie się do kilku zasad, jednak my sami możemy najlepiej zadbać o nasze zdrowie, stosując się […]

Od momentu narodzin nasz przewód pokarmowy stopniowo zasiedlany jest przez liczne drobnoustroje. Flora bakteryjna jelit ma ogromne znaczenie dla zdrowia i stanu całego organizmu. Dlatego istotną częścią dbania o własne zdrowie jest kontrola i dbanie na co dzień o właściwy skład mikroflory jelitowej. Jakie znaczenie ma flora bakteryjna jelit? Szacuje […]

Kamica nerkowa – czym jest? Kamica nerkowa to jednostka chorobowa polegająca na odkładaniu się kamieni w układzie moczowym. Powstają one z filtrowanych przez nerki minerałów, które zlepiają się, tworząc złogi. Jeśli są wystarczająco małe, często udaje się je wydalić, zanim problem stanie się poważny. Bywa jednak, że złogi powiększają się i powodują bóle, […]

Nadal wiele osób wstydzi się pójścia do psychoterapeuty, przez co niepotrzebnie sobie szkodzi i jeszcze bardziej pogrąża swój stan zdrowia. Nie chodzi tutaj wyłącznie o sferę psychiczną, ale też fizyczną. Nie można traktować umysłu i ciała osobno bo jesteśmy całością. Przyzwyczailiśmy się do tego, że jak coś nam dolega, to […]

Ciąża to czas, kiedy z jednej strony wyczekuje się na nowe istnienie, a z drugiej obawia się o prawidłowy rozwój płodu i o to, żeby dziecko było zdrowe, gdy się urodzi. By mieć pewność, że dziecku nic nie zagraża, warto co najmniej trzy razy w czasie błogosławionym udać się do […]