Jak jeść zdrowo? Porady dietetyczne dla każdego
O tym, że rodzaj spożywanych pokarmów wpływa na zdrowie i samopoczucie, chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Od tego, co i w jakich ilościach jemy, zależy nie tylko nasz wygląd, ale przede wszystkim kondycja fizyczna i psychiczna. Szybko postępująca urbanizacja i zwiększona produkcja przetworzonej żywności niestety nie sprzyjają utrwalaniu zdrowych nawyków […]
Continue Reading