napoje roślinne

Czy warto pić napoje roślinne?

Nietolerancja laktozy dotyka coraz większą liczbę osób. Dotyka ona również dużą liczbę dzieci. Jeszcze dziesięć lat temu rodzice byli zachęcani do codziennego podawania dzieciom mleka krowiego. Wapń zawarty w mleku jest cennym składnikiem budulcowym dla zdrowia kości. Niestety, laktoza (czyli cukier mleczny) przynosi więcej szkody niż pożytku. Jak możemy znaleźć […]

Continue Reading

Problem z BMI u kobiety

Warto zauważyć, że wiele młodych kobiet cierpi na przedwczesną nadwagę. Taki problem medyczny może w przyszłości powodować wiele poważnych chorób krążeniowych i układowych, dlatego też takie dolegliwości zdrowotne, nie mogą być w żaden sposób zlekceważone. Z pewnością trzeba podkreślić fakt, że wiele kobiet, może mieć też za niskie BMI, niż […]

Continue Reading
psychoterapia

Jakie są rodzaje psychoterapii 

Psychoterapia jest jedną z metod wykorzystywanych podczas leczenia zaburzeń psychicznych. Spotkania i rozmowy z psychoterapeutą mogą pomóc w diagnostyce i leczeniu zaburzeń psychicznych, w tym depresji, uzależnień, stanów lękowych i innych. Nie tylko dorośli cierpią z powodu zaburzeń psychicznych, również dzieci i młodzież mogą korzystać z psychoterapii. Kiedy można zastosować […]

Continue Reading
stomatolog

Gabinety stomatologii i usługi dentystyczne

Na pewnym etapie życia, każdego z nas może czekać wizyta w gabinecie stomatologicznym. Specjaliści informują, że odbycie pierwszej wizyty powinno mieć miejsce jeszcze w wieku dziecięcym. Uzębienie powinno być pod kontrolą specjalisty od wieku młodzieńczego, aż do późnej starości. Podstawową funkcją zębów jest rozdrabnianie pożywienia, a ponadto zęby odpowiadają za […]

Continue Reading
yoga

Kostki do jogi – jak z nich korzystać?

Joga to obecnie jeden z najpopularniejszych rodzajów treningu całego ciała. Te ćwiczenia nie tylko pomagają skutecznie wzmocnić i uelastycznić mięśnie, bez ich nadmiernego rozbudowywania, ale także przywracają równowagę psychiczną. Wskazuje się na to, że joga ma wiele właściwości prozdrowotnych. Ma ona między innymi poprawiać krążenie, odprężać i redukować stres czy […]

Continue Reading
karboksyterapia

Jakie zalety niesie ze sobą zabieg karboksyterapii?

Karboksyterapia zaliczana jest do jednego z największych przełomów w medycynie estetycznej oraz kosmetologii. To bardzo skuteczne rozwiązanie wielu problemów z zakresu medycyny estetycznej. Karboksyterapię stosuje się na brzuch, twarz, nogi, pośladki, rozstępy i cellulit. Sekret zabiegu tkwi w dwutlenku węgla, który to znacznie rozszerza naczynia krwionośne, stymulując je do pracy, […]

Continue Reading
Tomografia komputerowa zębów

Tomografia komputerowa zębów – jak się do niej przygotować, na czym polega badanie?

Tomografia komputerowa to nazewnictwo, z którym się każdy kiedyś spotkał, badanie to powstało na skutek potrzeby udoskonalenia techniki wykonywania zdjęć rentgenowskich, które to nie były zbyt dokładne. Tomografia komputerowa to badanie wykonywane praktycznie na wszystkich częściach ciała, jak klatce piersiowej, jamie brzusznej, kręgosłupie czy głowie. Badanie wykonuje się także jako […]

Continue Reading
avocado z jajkiem

Dieta ketogeniczna – jak z niej korzystać?

Podobno na odchudzanie tracimy około 31 lat – według brytyjskich naukowców. Pewnie zależne jest to od odpowiedniego wyboru diety oraz nawyków, jakie mamy w jedzeniu posiłków. Zastanówmy się nad wprowadzeniem diety ketogenicznej. Dieta ketogeniczna zwana także ketogenną to pokrótce dieta wysokiej zawartości tłuszczu, oraz niskiej zawartości węglowodanów. Jeśli chcemy się […]

Continue Reading